BIG ONE FITNESS
Výživový plán
1200,-
- Úvodní schůzka s trenérem cca. 60 min.
- Analýza požadavků klienta
- Stanovení cílů výživového plánu
- Měření vnitřního složení těla na přístroji InBody
- Zaslání plánu elektronicky do 10 pracovních dnů
- Závěrečná konzultace – zodpovězení dotazů 20 min.
Tréninkový plán
1500,-
- Úvodní schůzka s trenérem cca. 30min.
- Analýza požadavků klienta
- Stanovení cílů tréninkového plánu
- 1 trénink s osobním trenérem 60 min. včetně vstupu do posilovny
- Zaslání plánu elektronicky do 10 pracovních dnů
- Závěrečná konzultace – zodpovězení dotazů 20 min.
Tréninkové a výživové plány sestavují naši osobní trenéři.
Nutriční poradenství
VÝŽIVOVÝ PLÁN NA MÍRU SESTAVENÝ LÉKAŘKOU
2200,-
- Měření tělesného složení – InBody a zhodnocení výsledků
- Komplexní vstupní konzultace (společně probereme vaše cíle, návyky, pohybovou aktivitu a dosavadní stravovací návyky)
- Tvorba jídelníčku (upravíme váš dosavadní jídelníček tak aby splňoval zásady zdravého stravování s ohledem na Vaše oblíbené potraviny)
- Jídelníček bude zaslán do 10 pracovních dnů elektronicky, zahrnuje několik variant každého jídla.
DLOUHODOBÁ SPOLUPRÁCE 8 TÝDNŮ S LÉKAŘKOU
5000,-
- Výživový plán sestavený lékařkou a dvě kontrolní měření InBody s osobní konzultací ve čtvrtém a osmém týdnu
- Pravidelný kontakt s Vámi po dobu celých 8 týdnů. Týdenní online hodnocení Vašich výsledků.
KONTROLNÍ KONZULTACE S LÉKAŘKOU
700,-
- Platí pouze pro klienty s výživovým plánem.
- Měření tělesného složení – InBody, zhodnocení výsledku.
- Lékařka vysvětlí vaše výsledky, změny a doporučí další postup.
MUDr. Kateřina Průdková
Díky své profesi si více než kdo jiný uvědomuji důležitost výživy a pohybu pro udržení pevného zdraví. Jsem lékařka a výživa je mým koníčkem již několik let.
Mé odborné znalosti z oblasti medicíny jsou doplněny absolvováním kurzu nutričního poradenství. Zájem o vzdělávání mi umožňuje poskytovat aktuální a komplexní informace v oblasti zdravé stravy. Mou ambicí je sdílet své znalosti a podporovat klienty na cestě k dosažení jejich z cílů a věřím, že osobním přístupem s pochopením vám s tím mohu pomoci.
Vzdělání
- MUDr. Lékařská fakulta Masarykovy univerzity, Brno
Kurzy
- RYT 200 mezinárodní certifikát instruktora jógy
- Výživový poradce
E-mail: