Seminář: Jak dostat sacharidy, tuky a bílkoviny na svou stranu

Kdy: 26.3. 2022 v 15:00 – 17:30 + 2 hodiny WELLNESS

Kde: BIG ONE FITNESS Club, Benešova 14, Brno. 

Seminář povede:

Mgr. Ondřej Mohyla

Absolvent Masarykovy univerzity obor Regenerace a výživa ve sportu a Kondičního tréninku. Zkušenosti s přípravou profesionálních sportovců z různých odvětví (hokej, orientační běh, badminton, plavání, fotbal, florbal, judo …) – spolupráce s fyzioterapeuty lyžařské reprezentace a 4 letá spolupráce s profesionálním kolektivem věnujícím se výhradně profesionálním sportovcům na nejvyšší úrovni jako kondiční trenér a výživový poradce. Dlouholetá zkušenost s cvičením s vlastním tělem a v posilovně. Závodník v naturální kulturistice.     

Přednášky pro hokejové týmy, lyžařskou reprezentaci a individuální sportovce.                                       

Přijdi načerpat nové informace. Spolu s naším trenérem a jeho vědomostmi se posuň o kus blíže svému cíli.                                                                             

Vhodné pro začátečníky i středně pokročilé 🙂

Program:

• 45 min teorie  (15:00 – 15:45 hod )
• 15 min pauza
• 45 min teorie + 30 min diskuze (16:00 – 17:15 hod)
• 15 min pauza
• 120 min možnost si zacvičit a relaxovat ve WELLNESS BIG ONE FITNESS Club (17:30 – 19:30 hod)

Náplň semináře:

Osvětlení základních pojmů a principů pro nabírání svalové hmoty, hubnutí, nebo zvýšení výkonnosti.

S sebou: papír na poznámky

Cena: 500 Kč        

Maximální počet účastníků: 12

Rezervace je možná po úhradě semináře. Storno je od 19.3. 2022 bez nároku na vrácení poplatku.  

Poplatek je možné uhradit na recepcích BIG ONE FITNESS (Václavská 6/Benešova 14) nebo zažádat o zaslání předpisu platby převodem na info@big1fitness.cz .

Informace na info@big1fitness.cz