Mgr. Adam Rašovský

E-mail: adam.rasovsky@gmail.com

Tel:  774 227 048

Motto:  „I can. I will. End of story.“

• vytvarování a zpevnění těla
• odstranění bolesti páteře a zad
• posilovací cvičení u dysbalancí svalového korzetu
• redukce hmotnosti
• objemový trénink (nabrání svalové hmoty)
• zlepšení celkové kondice
• vypracování individuálního výživového plánu
• vypracování individuálního tréninkového plánu
• cvičení pro děti
• kompenzační cviky a pasivní strečink

Kvalifikace

• Absolvent bakalářského oboru Masarykovy univerzity, Regenerace a výživa ve sportu
• Absolvent magisterského oboru Masarykovy univerzity, Aplikovaná kineziologie
• Trenérská škola Active Wellness – instruktor fitness
• Thajský pasivní strečink
• Diagnostika pohybového aparátu
• Odstranění bolesti zad.

Sportovní úspěchy

• Bývalý člen české reprezentace vodního póla.
• 2019- 1. místo na Mistrovství ČR v Bruntále v kategorii classic physique