Archiv autora
5 S + 1 pro Skvělou Regeneraci
Spousta lidí je ve fitness bezhlavě zabrána do svých tréninků, posilování na strojích a všemožných dalších aktivit, ovšem často zapomínají …
2. Místo POLE Princess ČR 2016 -Markéta Mahrová
Gratulujeme velice !!!!
Markétka Mahrová, která trénuje Pole Dance v BIG ONE FITNESS vyhrála 2. Místo v souteži POLE Princess …
Stříbro z MS v San Salvadoru !!!
Obrovská GRATULACE naší trenérce Zdence Tvrdé,
která získala stříbrnou medaily na Mistrovství světa v Bodyfitness (ženy nad 45 let) v …
Nově THAJSKÉ masáže
Nakupovat vánoční dárky v posilovně ? Proč ne ? Potěšte vaše blízké ( nebo odměňte sami sebe :-)) dárkem pro…
Alexei Alexandrov
E-mail: a.alexandrov@seznam.cz
Tel: +420 775 959 270
Motto: „Kdo chce hledá možnosti, kdo ne výmluvy.“
Jazyk:
český anglický ruský Specializace…
Vítězslav Jíra
E-mail: vitezslav.jira@gmail.com
Tel.: 722 657 622
Motto: „Váš největší soupeř je mezi Vašima ušima.“
Jazyky: čeština, angličtina
Kvalifikace a sportovní …
Mgr. Tereza Jehličková
Jazyky: čeština, angličtina
Kvalifikace:
Studentka magisterského oboru Masarykovy univerzity, Kondiční trénink a aplikovaná kineziologie.
Absolventka bakalářského oboru Univerzity Karlovy, Kondiční …
Ideální pitný režim
Každý člověk, který se stará o své zdraví, by měl dodržovat pitný režim hned z mnoha důvodů.
Naše tělo je …
Jak slečna Darina zhubla 37 kg za půl roku
To je pořádná motivace !!!
Všechno jde, když se chce. Slečna Darina zhubla díky loňské hubnoucí soutěži s B1F neuvěřitelných 37 …
5 tipů pro silnější mrtvý tah (deadlift)
1) Pracuj na technice
Než začneš nakládat na činku velkou zátěž, zkus strávit nějaký čas osvojováním techniky. Správná technika minimalizuje …