Archiv autora
Co je vlastně funkční trénink ?
Jedním z nejčastěji zmiňovaných termínů trenérské praxe posledních let je „funkční trénink“. Toto sousloví na nás skáče ze všech možných …
Originální rozlučka se svobodou
Zorganizujeme pro Vás privátní lekci Pole Dance. Můžete se u nás s kamarádkami také zrelaxovat ve wellness a nechat se …
10 zásad zdravého stravování
O zdravém stravování jsme již slyšeli určitě mnoho a teoreticky je ovládáme. Pravděpodobně se o ně více začneme zajímat ve …
Jak a kdy začít cvičit po porodu?
„Viktore, jak mám co nejrychleji zhubnout a vrátit se k původní formě?“ Toto se mě zeptala moje žena hned několik …
Proč se vyplatí cvičit s trenérem?
Trenér vs. internet
Většina z vás si dává otázku: „Proč bych měl/a cvičit s trenérem, když internet je plný rad?“. …